작성일 : 14-06-12 13:14
마음의 치유
 글쓴이 : …
조회 : 537  

    요즈음 '힐링'(healing) 이라는 용어가 자주 사용되는데,
    그 사전적 의미는 '마음을 치유하다' 라는 뜻이다.
    머리속에 생각이 많고 마음이 복잡하면 몸과 마음이 지치게 되고
    나아가서 병을 얻게 되는 것이다.
    '홧병에 죽었다', '속병이 들어 죽었다' 라는 말이 있는 것 처럼
    마음의 병이 치유되지 못하면 그 사람은 결국 육체의 병을 얻게 되고
    죽음에 이르게 된다는 말이다

    공자(孔子)가 일찍이 '七十而從心所欲 不踰矩'(나이 일흔에
    마음이 하고자 하는 대로 하여도 법도를 넘어서거나 어긋나지 않았다)
    라고 말하고 있는 바와 같이 나이 일흔을 훌쩍 넘긴 우리 나이에
    마음이 하고자 하는 대로 하면 될 것이지 무슨 그런
    마음의 병을 얻을 것 까지 있을 것인가 하고 하고 반문할지도 모르지만,
    공자가 말한 '종심'의 참 뜻이 '내가 마음을 다스린다(내게 순종시킨다)',
    '내 마음을 다스려야 한다' 는 것을 강조함에
    그 본 뜻이 있다는 것을 알아야 할 것이다.

    즉, 마음속에 담아두었던 오해들이나 기타 여러가지 걱정이나 번뇌들로
    가슴이 답답하다면 이를 그대로 두면 쌓이고 쌓여 병이 된다는 사실을 염두에 두고
    마음을 다스리고 치유해야 한다는 것이다.

    마음은 '힐링 캠프' 나 '힐링 여행' 등의 프로그램을 통해서 치유할 수도 있고
    집 안 에서도 자기 만의 공간에서 얼마든지 가능하다.
    마음을 차분하게 가라앉히는 relax 음악이나
    아름다운 자연 영상물 등을 통해서도 기분 전환이 되고 안정을 찾을 수 있다.
    내가 이런 글 이나 자연 영상물이나 음악 등을 이 홈피에 가끔 씩 올리는 것도
    이를 위함에 있다.......