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작성일 : 13-09-20 11:51

행복이란

글쓴이 : …

행복이란

바다에 배가 지나가면
파문이 일어납니다.

멈추어 있는 배 주위에는
파문이 없지만
앞으로 나아가는 배는
진행하는 방향을 따라
끊임없이 파문을
일으킵니다.

삶이란 자기가 만들어가는
파문입니다.
어느 때는 큰 파문으로
힘들어지고
어느 때는 잔잔한 파문으로
조용한 날들을 보내기도 합니다.

행복이란 큰 파문이 없는
잔잔한 삶이 아니라
파문이 일어도 그것이 내 마음의
방향을 따라가는 것입니다.

내가 바라는 내가 되어 갈 때
조용히 찾아와 내 몸과 마음에
물처럼, 향기처럼 스며드는
위로와 평안과 감사입니다.

행복이란 기쁨과 슬픔의, 인생
전체를 통해 알게 되는
나에 대한 신뢰와 만족이고 나를
아름답게 자라게 하는 기쁨입니다.

내가 나를 사랑의 마음으로 바라보는
따뜻하고 부드러운 눈빛입니다.

물고기는 물 속에 있을 때는
그 어느 곳으로든 갈 수 있는
자유와 행복을 가지고 있습니다

하지만 물고기는 자신이
자유롭고 행복한 존재라는
사실을 알지 못합니다..

사람들이 쳐놓은 그물에 걸려
땅 위에 올라오고 난 후에야
비로소 그때가 행복했었다는
사실을 알게 됩니다

사람 또한 마찬가지 아닐까요?
가지고 있을 때는 모르다가
꼭 잃어버린 후에야 뒤늦게
행복이 무엇인지 깨닫게 되는
못난 습성은......

행복은 공기 같은 것입니다
보이지도 않고 만질 수도
없지만 어느 곳에나 있는...
영국 속담 중에는
이런 것이 있습니다

"행복은 사라진 후에야 빛을 낸다."
사람들이 행복의 실체를 보고
만질 수 있다면그것이 떠나가기
전에 소중히 다루련만행복은
언제나 떠나가면서 제 모습을
사람들에게 보여준다는 말이겠지요

당신이 얼마만큼 행복한가 하는 것은
인생관에 따라 다르다.

행복이라는 것은 무언가 좋은 일이 있어서
기분이 좋은 것이 아니라,
어디까지나 자발적으로 솟아나는
마음의 상태를 가리키는 것이다.

여기서 한 가지 주목해야 할 사실은
행복을 느끼는 정도는 꾸준한 연습에 의해
늘릴 수 있다는 것이다.

매일 5분간이라도 의식적으로
행복을 느끼는 연습을 하도록 하라.
어떠어떠한 이유로 행복하다 하는 것이 아니라,
그냥 행복한 기분이 되어 보는 것이다.

먼저, 자기 인생에서 가장 행복했던 날의 일을 떠올려보라.
그리고 그때 당신이 어떤 기분이었는지를 상기해 보고,
그때의 기분을 다시 한 번 체험해 보는 것이다.

이 훈련을 계속하다보면 당신은 행복해지고 싶을 때
언제든지 행복해질 수 있고,
매일매일을 보다 행복한 기분으로
지낼 수 있을 것이다.

행복은 자존심과 마찬가지로 개인의 책임이다.
다른 사람이 당신을 행복하게 해주는 일도 있겠지만,
결국 행복은 당신이 어떻게 마음을 먹느냐에
달린 것이기 때문이다.

- '잘나가는 사람, 생각이 다르다'中

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